# バナナオートミールパンケーキ

オートミールと熟したバナナで作った自然な甘みのパンケーキ。小麦粉も精製糖も不要です。

- **調理時間:** 15分

- **分量:** 4人分

- **難易度:** 簡単

## 材料

- 熟したバナナ 2本

- ロールドオーツ 2カップ

- 卵（大） 2個

- 牛乳 1カップ

- ベーキングパウダー 小さじ2

- シナモンパウダー 小さじ1

- 砂糖 大さじ1

- バター（フライパン用） 適量

## 作り方

- ブレンダーでオートミールを粗い粉状になるまで攪拌する。

- バナナ、卵、牛乳、ベーキングパウダー、シナモン、砂糖を加え、滑らかになるまで攪拌する。生地を5分休ませる。

- バターを引いたフライパンを中火で熱する。

- パンケーキ1枚につき生地を1/4カップずつ流し入れ、表面に気泡が出てくるまで2〜3分焼く。

- 裏返し、きつね色になるまでさらに1〜2分焼く。

- 温かいうちにメープルシロップやスライスしたバナナを添えて提供する。

**タグ:** [15分で作れる料理](/ja/reshipi/#15-minute), [節約レシピ](/ja/reshipi/#budget)

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## よくある質問

### バナナオートミールパンケーキの調理にはどのくらい時間がかかりますか？

バナナオートミールパンケーキは最初から最後まで約15分で完成するため、忙しい平日の夜にぴったりです。

### バナナオートミールパンケーキを作り置きすることはできますか？

はい。バナナオートミールパンケーキをレシピ通りに調理し、完全に冷ましてから、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大4日間保存できます。コンロや電子レンジで優しく温め直してください。

### バナナオートミールパンケーキの材料を代用することはできますか？

鶏肉の代わりに七面鳥、白いんげん豆の代わりにひよこ豆など、似たタンパク源に置き換えたり、手元にある野菜を使ったりすることができます。味のバランスを保つため、調味料の量は同じにしてください。