# ビデオ通話の設定方法 更新日：2026年10月9日 ビデオ通話は、リンクをクリックし、カメラとマイクを許可して参加する流れを知れば簡単です。このガイドでは、参加方法、ZoomとGoogle Meetでのホスト方法、良い見た目と音の出し方、一般的な問題の修正方法を紹介します。 ## 通話への参加（簡単な部分） - **招待リンクをクリックします。**ZoomとGoogle Meetは、PCではアカウントなしでリンクから参加できます。スマートフォンでは無料アプリのインストールが必要です。 - ブラウザが要求した際に**カメラとマイクを許可**します。誤ってブロックした場合は、アドレスバーのカメラアイコンをクリックして再許可してください。 - **名前を入力**し、**参加**をクリックします。ホストが許可するまで、待合室で待つ場合があります。 - 最初は**5分早く**参加し、技術的な問題が会議を妨げないようにしてください。 ## Zoomでのホスト - Zoomのウェブサイトまたはアプリで無料登録します。無料プランでは、グループ会議は40分まで、1対1の通話は無制限です。 - **新しい会議**または**予定**をクリックし、カレンダー招待で事前に計画します。 - **参加者**をクリックし、**招待**、次に**招待リンクをコピー**をクリックして、ゲストにリンクを送信します。 - ホストとして、参加者のミュート、待合室からの入室許可、会議の録画を行うことができます。 ## Google Meetでのホスト - Meetのウェブサイトまたはアプリに移動し、無料のGoogleアカウントでサインインします。 - **新しい会議**をクリックし、**後で会議を作成**または**即席会議を開始**を選択します。 - 会議のリンクをコピーして共有します。リンクを持つゲストは参加でき、待合室を有効にしている場合は入室を許可します。 ## 通話前: 2分のセットアップ - **音声と映像をテスト:** Zoomには設定にテスト会議のオプションがあります。Meetでは、参加前の画面にマイクとカメラのトグル付きプレビューが表示されます。 - **顔を明るく照らす:** 窓やランプに向かって座ります。背後からの光はシルエットにしてしまいます。 - **自分をフレームに収める:** カメラは目の高さに、頭と肩をフレーム内に収めます。ノートPCの下に本を積むと効果的です。 - **ノイズを減らす:** ドアを閉め、通知をミュートし、可能であればマイク付きイヤホンを使用します。どの設定よりも音声を改善します。 - **背景を確認:** カメラに映る物を整え、またはビデオ設定で背景をぼかします。 ## 通話中 - グループで話していない間は**ミュートを維持**します。話すときはミュートを解除します。 - ポイントを述べる際は**カメラを見る**と、目線が合っているように見えます。 - **画面を共有**するには: Zoomでは「画面の共有」、Meetでは「今すぐプレゼンテーション」をクリックし、ウィンドウを選択し、終了時に共有を停止することを忘れないでください。 - 大規模な会議では、割り込む代わりに**リアクションや手を挙げるボタン**を使用します。 ## 問題が発生したときのクイック修正 - **誰もあなたの声が聞こえない:** ミュート解除を確認し、アドレスバーのブラウザのマイク権限を確認し、通話の音声設定で正しいマイクが選択されているか確認します。 - **誰の声も聞こえない:** スピーカーの選択と音量、Bluetoothイヤホンが正しいデバイスに接続されているか確認します。 - **映像がフリーズ:** カメラをオフにしてオンにします。通話全体が遅い場合は、帯域幅を節約するために映像をオフにします。 - **エコー:** 全員がイヤホンを使用すべきです。通話中に1つでもスピーカーが開いていると、全員にエコーが発生します。 ## Frequently asked questions ### Zoomの通話に参加するためにアカウントは必要ですか？ いいえ。ゲストはブラウザから招待リンク経由でアカウントなしに参加できます。スマートフォンでは無料のZoomアプリが必要です。ホストのみがアカウントを必要とします。 ### Google Meetは無料ですか？ はい、無料のGoogleアカウントで利用できます。無料の会議は最大100人まで60分間サポートされ、1対1の通話はより長く利用できます。 ### なぜビデオ通話で誰も私の声が聞こえないのですか？ 順番に3つのことを確認してください: 通話内でミュート解除されているか、ブラウザがマイクへのアクセスを許可しているか（アドレスバーのカメラアイコン）、通話の音声設定で正しいマイクが選択されているか。 ### 画面を共有するにはどうすればよいですか？ Zoomでは「画面の共有」、Google Meetでは「今すぐプレゼンテーション」をクリックし、共有するウィンドウまたはタブを選択します。通知を表示しないように、デスクトップ全体ではなく単一のウィンドウを共有してください。 ### ビデオ通話でより良く見えるにはどうすればよいですか？ 窓やランプに向かって座り、光が顔に当たるようにし、カメラを目の高さに上げ、マイク付きイヤホンを使用します。これらの3つの変更は、カメラのアップグレードよりも重要です。