# Instagramでフォローを外した人を確認

> Instagramでフォローを外した人をパスワードなしで確認できます。Instagramのデータダウンロードをドロップし、2つのエクスポートを比較して、誰がフォローをやめたかを調べましょう。

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## よくある質問
### Instagramでフォローを外した人を確認するには？

異なる日付でデータを2回ダウンロードし（アカウントセンター→あなたの情報と権限→あなたの情報をダウンロード、「フォロワーとフォロー中」をJSONで選択）、「古いダウンロードと比較」から両方のzipを上のチェッカーにドロップします。フォローを外した人のタブに、当時フォローしていたのに今はしていない人がすべて表示されます。

### ダウンロード1つではフォローを外した人はわかりませんか？

正確にはわかりません。1つのダウンロードは現在のスナップショットであり、Instagramはフォローを外した人の履歴を公開していません。正直な方法は、異なる日付の2つのエクスポートを比較することだけです。

### Instagramアプリ内でフォローを外した人を教えてくれますか？

いいえ。Instagramは誰かがフォローを外しても通知せず、アプリ内の一覧もありません。だからこそデータダウンロードを使う方法があります。

### 「フォロー外しチェッカー」アプリは安全ですか？

ほとんどは安全ではありません。Instagramのパスワードを求めてアカウントをスクレイピングするものが多く、利用規約違反でアカウントが停止される可能性があります。ログイン情報が他人のサーバーに残ります。ダウンロードを使う方法ならパスワード不要で、データがブラウザから出ることもありません。

### ダウンロードを解凍する必要はありますか？

ありません。.zipのままドロップしてください。followers_1.jsonだけ（followers_2.jsonなどの続きも含めて）や、HTML版をドロップすることもできます。

### 確認したことが相手にバレますか？

いいえ。チェッカーはあなたがダウンロードしたファイルを読むだけで、Instagramアプリ内では何も起きないため、誰にも通知されません。

### どれくらい前まで比較できますか？

保存してある一番古いダウンロードまでさかのぼれます。チェッカーは渡した2つのファイルを比較するので、1年前のダウンロードがあれば、その後のフォロー外しがすべてわかります。

### 今もフォローしてくれている人がフォロー外しに表示されるのはなぜ？

最新のダウンロードが生成された後に再フォローした可能性が高いです。リストはInstagramが各ファイルを生成した時点のスナップショットのため、最新のものが古ければ新しいダウンロードをリクエストしてください。

### その間にフォローしてくれた人も表示されますか？

はい。新しいフォロワーのタブに、古いダウンロードではフォローしていなかったのに今フォローしてくれているアカウントが表示されます。

### recently_unfollowed_profiles.jsonでフォローを外した人がわかりますか？

いいえ、名前が紛らわしいのです。このファイルはあなたをフォロー外しした人ではなく、あなたが最近フォローを外したアカウントのリストです。本当の答えは2つのエクスポートのフォロワーリストの比較で得られます。

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Interactive version: https://toollantern.win/ja/instagram-follow-hazushi-kakunin/