Mis à jour le 9 octobre 2026
Comment libérer de l'espace sur votre téléphone
Un téléphone plein est généralement à quelques gigaoctets de captures d'écran, de fichiers en cache et de vieux téléchargements d'être allégé. Voici comment trouver ce qui utilise votre stockage et le libérer en toute sécurité sur iPhone et Android.
Étape 1 : Voir ce qui occupe votre espace
- iPhone : ouvrez Paramètres, puis Général, puis Stockage iPhone. Attendez que la barre colorée se charge : elle montre exactement combien d'espace les applications, les photos, les messages et les données système utilisent.
- Android : ouvrez Paramètres, puis Stockage. Touchez les catégories pour voir les détails par application.
- Commencez par les plus grandes catégories. Dix minutes sur le principal problème libèrent souvent plus qu'une heure de fignolage ailleurs.
Étape 2 : Les gains faciles
- Supprimez les captures d'écran et les enregistrements d'écran. Recherchez les captures d'écran dans vos photos : la plupart des gens en gardent des centaines qu'ils ne regardent plus jamais.
- Videz la corbeille / Supprimés récemment. Les photos et fichiers supprimés restent dans la corbeille pendant 30 jours en occupant de l'espace. Videz-la maintenant.
- Videz les téléchargements. Vérifiez l'application Fichiers (iPhone) ou le dossier Téléchargements (Android) pour les installateurs, PDF et mèmes dont vous n'avez plus besoin.
- Examinez les pièces jointes des messages. Dans vos applications de messagerie, regardez le stockage par conversation : les discussions de groupe pleines de vidéos représentent souvent des gigaoctets. Supprimez les anciens fils riches en médias ou configurez la suppression automatique des messages après un an.
Étape 3 : Maîtrisez vos applications
- Déchargez les applications inutilisées (iPhone) : dans Stockage iPhone, activez Décharger les applications inutilisées. Cela supprime les applications que vous ouvrez rarement mais conserve leurs données, de sorte que la réinstallation restaure tout.
- Videz les caches des applications (Android) : dans Paramètres, puis Applications, touchez une application lourde comme un navigateur ou une application sociale, puis Stockage, puis Vider le cache. Cela supprime les fichiers temporaires, pas vos connexions ou votre contenu.
- Vérifiez les applications de streaming : Netflix, Spotify, YouTube et les applications de podcasts téléchargent des épisodes pour une utilisation hors ligne. Supprimez les téléchargements que vous avez déjà regardés ou écoutés.
- Supprimez et réinstallez les pires coupables. Certaines applications sociales gonflent à plusieurs gigaoctets avec le temps ; une nouvelle installation les réduit souvent considérablement.
Étape 4 : Transférez vos photos dans le cloud, puis supprimez les copies locales
- Activez d'abord la sauvegarde automatique des photos (voir notre guide de sauvegarde des photos) et vérifiez que les photos récentes apparaissent dans le cloud.
- iPhone : activez Optimiser le stockage iPhone (Paramètres, puis votre nom, puis iCloud, puis Photos) pour conserver de petites versions sur le téléphone et les originaux dans iCloud.
- Android avec Google Photos : utilisez Libérer de l'espace dans l'application Google Photos pour supprimer en toute sécurité les photos sauvegardées de l'appareil.
Étape 5 : Empêchez le stockage de se remplir à nouveau
- Configurez les applications de messagerie pour supprimer automatiquement les anciens messages et limiter le téléchargement automatique des médias sur les données mobiles.
- Regardez en streaming au lieu de télécharger, sauf si vous regardez vraiment hors ligne.
- Examinez le stockage une fois tous les quelques mois : cinq minutes d'entretien valent mieux qu'une nouvelle crise de stockage plein.
Frequently asked questions
Pourquoi mon stockage est-il plein alors que j'ai à peine des applications ?
Les photos, vidéos, pièces jointes de messages et caches d'applications sont les coupables habituels, pas les applications elles-mêmes. Vérifiez le détail du stockage dans les Paramètres pour voir les principales catégories réelles avant de supprimer des applications.
Est-il sûr de vider le cache d'une application ?
Oui. Vider le cache supprime uniquement les fichiers temporaires ; vos connexions, paramètres et contenu restent. Si une application se comporte mal ou a gonflé en taille, vider son cache est une première étape sûre.
Que fait Décharger les applications inutilisées ?
Sur iPhone, cela supprime les applications que vous ouvrez rarement tout en conservant leurs données et documents. La réinstallation de l'application restaure tout comme avant, il est donc sûr de l'activer.
La suppression des photos de mon téléphone les supprimera-t-elle partout ?
Seulement si elles ne sont pas sauvegardées. Activez la sauvegarde cloud et vérifiez d'abord que vos photos apparaissent dans le cloud, puis utilisez Optimiser le stockage (iPhone) ou Libérer de l'espace (Google Photos) pour supprimer les copies locales en toute sécurité.
Combien d'espace libre dois-je conserver ?
Visez au moins quelques gigaoctets libres. Les téléphones ont besoin d'espace de travail pour les mises à jour, qui peuvent échouer lorsque le stockage est presque plein, et les caméras cessent d'enregistrer lorsque l'espace s'épuise.