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Penne au fromage cottage au four

Penne crémeux au four avec un apport de protéines discret : le fromage cottage mixé se fond dans une sauce riche et acidulée.

Ingrédients

Préparation

  1. Préchauffer le four à 190°C (375°F). Cuire les penne jusqu'à ce qu'ils soient juste à point, puis égoutter.
  2. Mixer le fromage cottage jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse.
  3. Mélanger les pâtes avec le fromage cottage mixé, la sauce marinara, l'ail, les herbes de Provence et la moitié de la mozzarella.
  4. Étaler dans un plat à gratin beurré et couvrir avec le reste de la mozzarella et le parmesan.
  5. Cuire au four de 15 à 18 minutes jusqu'à ce que la surface soit dorée et que la sauce bouillonne.

Tags: Recettes riches en protéines

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Foire aux questions

Combien de temps faut-il pour préparer Penne au fromage cottage au four ?

Il faut compter environ Penne au fromage cottage au four 30 min du début à la fin, ce qui en fait une option idéale pour les soirs de semaine chargés.

Puis-je préparer Penne au fromage cottage au four à l'avance (meal prep) ?

Oui. Cuisinez Penne au fromage cottage au four tel qu'indiqué, laissez refroidir complètement, puis stockez dans des récipients hermétiques au réfrigérateur jusqu'à 4 jours. Réchauffez doucement à la poêle ou au micro-ondes.

Par quoi puis-je remplacer les ingrédients dans Penne au fromage cottage au four ?

Vous pouvez substituer la source de protéines par une option similaire, comme de la dinde à la place du poulet ou des pois chiches à la place des haricots blancs, et utiliser les légumes que vous avez sous la main. Gardez les mêmes proportions d'assaisonnement pour conserver un profil de saveurs équilibré.