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Chili de Pavo

Un chili sustancioso para cualquier noche de semana con carne molida de pavo magra, frijoles rojos y una mezcla de especias ahumadas.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Dora el pavo en una olla grande a fuego medio-alto, desmenuzándolo con una cuchara, durante unos 6 minutos.
  2. Agrega la cebolla y el pimiento y cocina durante 5 minutos hasta que estén suaves.
  3. Incorpora el chile en polvo y el comino, y cocina durante 1 minuto.
  4. Añade los frijoles, los tomates y el caldo. Cocina a fuego lento durante 25 minutos, removiendo de vez en cuando.
  5. Sazona con sal y sirve con tus ingredientes favoritos por encima.

Etiquetas: Recetas ricas en proteínas

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo toma hacer Chili de Pavo?

Chili de Pavo toma alrededor de 40 min de principio a fin, lo que la hace ideal para las noches de semana ocupadas.

¿Puedo preparar Chili de Pavo con anticipación?

Sí. Cocina Chili de Pavo tal como está escrito, déjalo enfriar por completo y luego guárdalo en recipientes herméticos en el refrigerador por hasta 4 días. Recalienta suavemente en la estufa o en el microondas.

¿Qué puedo sustituir en Chili de Pavo?

Puedes cambiar la proteína por una similar, como pavo por pollo o garbanzos por alubias blancas, y usar las verduras que tengas a mano. Mantén las cantidades de condimento iguales para que el sabor se mantenga equilibrado.