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ハムとチーズのオムレツ

塩気のあるハムととろけるチェダーチーズが入った、ふんわり折りたたんだオムレツ。トーストがポップアップする前に出来上がります。

材料

作り方

  1. 卵、牛乳、塩、こしょうを、白身の筋がなくなるまでよく溶きほぐす。
  2. ノンスティック(フッ素樹脂加工)のフライパンにバターを中火弱で溶かし、卵液を流し込む。
  3. 縁が固まってきたら、スパチュラで中央に向かって押し寄せ、フライパンを傾けて固まっていない卵液を下へ流し込む。
  4. 表面が半熟状になったら、片側にハムとチェダーチーズを散らす。
  5. オムレツを半分に折りたたんで皿に滑らせ、チャイブをトッピングする。

タグ: 15分で作れる料理, 高タンパク質レシピ

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よくある質問

ハムとチーズのオムレツの調理にはどのくらい時間がかかりますか?

ハムとチーズのオムレツは最初から最後まで約10分で完成するため、忙しい平日の夜にぴったりです。

ハムとチーズのオムレツを作り置きすることはできますか?

はい。ハムとチーズのオムレツをレシピ通りに調理し、完全に冷ましてから、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大4日間保存できます。コンロや電子レンジで優しく温め直してください。

ハムとチーズのオムレツの材料を代用することはできますか?

鶏肉の代わりに七面鳥、白いんげん豆の代わりにひよこ豆など、似たタンパク源に置き換えたり、手元にある野菜を使ったりすることができます。味のバランスを保つため、調味料の量は同じにしてください。